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本周末，大连市将迎来一场备受瞩目的体育活动，然而高温天气却给赛事参与者们带来了不小的健康挑战。据大连市气象台预报，未来一周受副热带高压控制，气温将持续攀升，大部分地区最高气温将达到32～36℃，局部地区甚至可能突破39℃。在高湿南风的加持下，体感温度将更为闷热潮湿。

大连市第四人民医院专家特别提醒，在这种极端天气条件下，无论是赛事工作人员还是现场观众，都应当采取必要的防暑降温措施。对于老年人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的特殊人群，建议尽量避免在高温时段参加户外活动。

现场观众在着装选择上，专家建议优先考虑宽松、透气性好的浅色棉质衣物，避免穿着紧身化纤服饰。同时可随身携带冰袋、降温湿巾等物品，随时对身体主要散热部位进行降温处理。补水方面，专家强调要时刻保持水分补充，建议随身携带水杯，定时定量饮水，特别是在出汗较多时，要及时补充含电解质饮品。

值得一提的是，赛事组委会将在现场设置多个降温点和医疗站，配备专业医务人员及相关急救药品。观众如感到任何不适，包括头晕、心慌、大量出汗等症状，应立即前往医疗点寻求帮助或提前离场。

为确保赛事顺利进行，组委会还将在场地内增设喷雾降温设备，加强通风换气，并预留足够的人员疏散通道。同时建议工作人员适当调整工作流程，确保充足的休息时间和避暑空间。

专家特别强调，高温环境下，预防中暑的原则在于"早发现、早干预、早处理"。通过合理控制活动强度、保持凉爽环境、及时补充水分等多重防护措施，可有效降低中暑风险，确保赛事参与者的健康与安全。

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